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身体のメンテナンス


体のメンテナンスに関連した商品のメーカーや、スポーツ障害の情報や、テニスエルボーサプリメント などの情報を掲載しています。

取り扱いメーカー

DM / ディエム ASICS / アシックス
YONEX / ヨネックス MIZUNO / ミズノ GOSEN / ゴーセン phiten / ファイテン


クリオロジー   

メーカー クリオ
品名 エナジーリング ブレスレット
サイズ S(17cm)
カラー ホワイト(完売)、ブラック
素材 医療用シリコン・シルバー
販売価格 \3,240
カラー
サイズ 数量
記録向上を目指すなら!
超軽量モデルのサポートリング。スポーツ時の定番アイテム。
スポーツや仕事で疲れが気になるとき、全身の調子を整えたいときにカジュアルなブレスレットです。

メーカー クリオ
品名 シアツマジックポイント
(シールタイプ)
サイズ 8シート×15
(120シール入り)
販売価格 \1,620
数量
クリオ ボディーテープはからだに優しい天然のコットンを使用しています。
コットンはあらゆる繊維の中で、人の体に最もよくなじみます。肌を刺激せず、適度な保温・吸湿性があり、有害な静電気を帯びないなど、快適で健康によい特性を多く持っています。
痛みや疲れのポイントに手軽に貼るだけ!
クリオ独自の「クリオ加工」を施した「ボディーテープ」です。貼った箇所の電気信号を瞬時に整え、本来身体が持っている自己治癒力を引き出します。つらい時、違和感や不調を感じた時に、すぐお試しいただけるカンタン・手軽なシールのため日常生活、スポーツ時問わず幅広い職業・世代の方にご愛用いただけます。

メーカー クリオ
品名 パフォーマンスアップジェル
サイズ 250ml
販売価格 \4,300
数量
【成 分】 水・エタノール・BG・メントール・カルボマー・ダイズエキス・ソウハクヒエキス・オウバクエキス・TEA・メチルパラベン配合

お肌のバランス感覚とパフォーマンスを考えたクリオのウォータージェルです。
アスリートからの要望に応え開発されたボディ用マッサージジェルで、伸びがよくお肌へのなじみがいいジェルに爽快感を与えるメントールを配合しました。スポーツ前後の身体のお手入れなどにご使用ください。適量を手にとりお身体全体にすりこむように塗布します。
肘、膝、手足など日頃のマッサージにもご利用いただけます。



スポーツ障害とは、スポーツのやりすぎが原因で 小さな負担が積み重なり蓄積され痛みが
酷くなり表面化するものや、スポーツをしている時の衝突や転倒などにより 捻挫や靭帯断裂、骨折などの「外傷」を言います。
また、成長期の身体に過度な負担をかけると 通常では起こりにくい障害も発生する事があります。

ウォームアップ

急に激しい運動をする事が、障害につながります。
運動をする前には、必ずウォーミングアップをする事が大切です。
10分ぐらいのストレッチなどで、しっかりと体をほぐし 筋肉や関節の動きをスムーズにする事が必要です。

クールダウン

運動中は、筋肉の収縮と共に血液の流れが盛んになっていますが、運動をやめる事により筋肉の収縮がとまり、血液を流す役割をしている心臓に余分な負担がかかってしまいます。
そこで、運動後、軽く走ったりストレッチをしたりして 筋肉を軽く動かしながら徐々に血液の流れを落ち着かせていくのが、クールダウンです。
クールダウンにより、緊張した筋肉をほぐし鎮静化して元の状態に戻し、疲労回復を早める事が出来ます。

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テニスエルボーとは、ボールを打つ時の振動や衝撃によって肘に負担が積み重なり、肘の外側の軟骨を痛めたり内側の靭帯に炎症をおこしたりする生涯の事を言います。
肘の内側が痛む場合は、フォアハンドストロークが原因と考えられ、逆に肘の外側が痛む場合は、バックハンドストロークが原因と考えられます。
また、肘の後ろが痛む場合は、サーブが原因と考えられます。

治療方法

1.急性期
疼痛の激しい急性期には局所の安静の必要があります。
日常生活に支障のある場合にはサポータなどで固定します。
テニスを休むことが完治の近道です。
2.急性期及び慢性期
消炎鎮痛剤の服用。
低周波などの理学療方法。温熱療法。
ステロイド剤と局所麻酔剤の注射
ストレッチや筋力増強訓練(自動運動、漸増抵抗運動、等運動性訓練)
手術的療法

ドクターエルボー



ドクターエルボーは、、、、
  1. 手指、手首からくる衝撃を、ひじの痛い箇所に達する前に吸収し、分散します。
  2. 筋肉のメカニズムに基づいて考えられたこの独特の形は、痛い部分だけを集中して保護します。
  3. テニス、ソフトテニス、バトミントンを続けながら、ひじの炎症の悪化と再発を防ぎます。
下記のような手指・手首を過度に使う方におすすめします。
  • スポーツ=ゴルフ、野球、ボウリング、バスケット、剣道などのプレイをする方。
  • 仕事=キーパンチャー、理容美容業、調理業、洗い物仕事、建設、土木業などに携わってる方。
  A 80  \4,410(本体価格\4,200)
  A 80B \4,410(本体価格\4,200)
  サイズ(腕回り)SS(22〜23cm)
  S(24〜25cm)M(26〜27cm)
  L(28〜30cm)LL(31〜34cm)

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サプリメントは、故障しにくい身体作りや、プレーにおけるパフォーマンスを向上させるためにかかせないものです。
個々の目的やニーズに応じて適切なサプリメントを選び摂取する事が重要です。

  1. 日常の練習や試合で消耗したものを補給するもの。
  2. 試合中の水分・エネルギー補給するもの。
  3. 故障した部位の修復のために補給するもの。
  4. より高いレベルでのパフォーマンス向上のために摂取するもの。
  5. 運動選手の陥りやすい疾病の予防・治療目的のために摂取するもの。

アミノバイタル 生命の根源の栄養素と呼ばれているアミノ酸。そのアミノ酸を原料に、最先端のスポーツ科学に基づいて作られたアミノ酸サプリメントが「アミノバイタル」です。
ヴァーム 17アミノ酸バランスによるアミノ酸含有量 3000mg
多くのトップアスリートも飲用するサプリメントです。
ザバス
phiten / ファイテン ファイテン










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